【読書苦手】読書を習慣化する為の4つの克服方法！読書は素晴らしい時間が得られる習慣【実体験】

本を読むことが嫌いな、あなたに質問です。

もしも、あなたが次の３つの理由で本を読まないのであれば、

まずは↓下にある「もくじ」まで読んでください。

あなたはいくつ当てはまりますか？

 

まずは本を読む習慣から得られることから説明します。

 

読書は、あなたの人生の価値観すらも変えてしまう素晴らしい習慣です。

人生には、誰にでも突然起こりうる辛い時期、瞬間が大なり小なり訪れます。

家族、知人、恩師、様々な人間関係の間柄でも、相談できることもできます。

しかし、疎遠になってたり、問題に対して相談できる相手が見つからないこともあるでしょう。

そんな時、あなたが辛い時を乗り越えるヒントを得ることができるのが「本」です。

読書をする習慣を身につけておけば、目の前の問題から逃げずに、冷静な判断と決断をすることができ、後悔することも回避することもできます。

 

本は、あなたの人生に、とても役に立つ「知識・情報」を与えてくれる物です。

• 起業する
• 新しいスキル

読書をする習慣を手に入れることができたら、あなたの人生に可能性を広げ、今以上に素晴らしい人生の時間を得ることができます。

 

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ここから先、読みすすめるかどうかは、次の質問で決めてください。

あなたが本を読まない根っこにある悩みは、次の４つにありませんか？

 

もしも、あなたが「あぁ〜この先、読むのが面倒だな」って思ったら、

↓下の方法で、手っとり早くサクッと読んでしまいましょう。

「もくじ」の「７,まとめ」をクリック

 

読書が苦手な人は、習慣作り

習慣が身につく目安は「21日〜66日」と言われてます。

しかし、あくまでも個人差もあり目安に過ぎません。

毎日、決まった時間に行動に移すことで、読書、勉強などが習慣で身につく訳です。

 

では、1ヶ月で本を読むことを習慣にするには、どうしたら良いのか？

ズバリ

おすすめの習慣化時間帯

• 朝、30分〜１時間早起きをして読書する。
• 仕事や学校の休み時間に読書する。
• 就寝前

時間を決めて習慣にすることがおすすめです。

読書苦手におすすめ、スキマ時間を活用する

日々、仕事が忙しいと感じる人にも人にも、必ずスキマ時間があるので見つけてみましょう。

• TVを見る時間
• ゲームをする時間
• スマホを見る時間
• 移動時間
• ぼーっとしている時間

これらを一言でいえば暇な時間です。

このようなスキマ時間は、数分から数十分の時間です。

日々の暮らしには、スキマ時間が無数に存在しますよね。

 

あなたのスキマ時間は、どれくらいありますか？

 

読書が苦手！本を読むのが嫌い

こんな経験はないでしょうか？

活字だけの本に拒絶反応がでる理由は次の3つ

1. 文章の言いまわしが難しい。
2. 読めない漢字がある。
3. 疲れる

読書が苦手だと、言葉の言いまわしが難しいや、難しい漢字があるだけで活字に対して拒絶反応がでますよね。

その本を読み進めても、「分からない言いまわし・読めない漢字」を調べながら読んでも、脳が疲れてしまう結果になります。

このような時、あなたが読んでる本は、自身に適してない難しい本の可能性があります。

段階のステップを踏み続ければ、ちょっと難しそうな本も読めるようになります。

読めない漢字も言いまわしも、あせらずに休憩しながらゆっくりで良いので、まずは習慣を付けることに意識して楽しみながら読むことが大事です。

 

読書苦手な人に多い、本を読んでも頭に入ってこない

本を読んでるのに、頭の中に残らないのは本を読む習慣がない人にあるあるです。

理由は次の4つ

1. 読んでる本に興味が無い。
2. 別のことに気になってる。
3. 本の情景が見えない。
4. 1回だけしか読んでない。

 

1回読みで、頭の中に入ってこない人も多いと思いますが、覚えないと仕事などに支障が出る場合など、何度も読み返しが必要です。

有効な手段として「復習：読み返し」が良い。

何度も読み返すことで、インプットの質が上がり記憶に定着しますのでおすすめです。

読書苦手に多い、本を読むのが遅い

本を読むのが遅い原因を一言でいえば「慣れ」ですから、最初はあせらずに自分のペースで読み進めましょう。

根本的に何冊も読むことが、早く読むことの慣れにつながるならば、何百冊も読む先のことまでも考えてしまい、そこで嫌になりますよね。

そんなときは

 

とはいえ習慣化の目安は30日間、読むことを少しでも早くする有効な方法があります。

指で、読んでる箇所をなぞって読み進めてみましょう。

恐らく多くの人が、この方法を無意識に経験したことがあるのではないでしょうか？

これは本を読み慣れてない人や、読み難い文字の大きさに有効です。

読書習慣が身につく、電子書籍

本を読むことが身につかないことに、本を持ち歩きどこでも本を開くことに抵抗があると感じる人も少なくありません。

そもそも本は重いと感じる人が大半ですからね。

そんな本を重いと感じているあなたにおすすめなアイテムは「電子書籍」です。

 

いつでも、どこでも手軽に読めますので、電車やバスなどの通勤途中でも。

 

読書が苦手な人が習慣身につく、図書館がおすすめ！

日本全国にある、あなたの住んでる都道府県には図書館があります。

 

借り出しには利用規約がありますので確認してね。

お住まい・勤め先があるなど、身分証明書などが必要です。

 

 

まとめ